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 L’avena ha una notevole azione detergente, assorbe le impurità ed esfolia delicatamente rispettando le funzioni epidermiche. Infatti, gli estratti di questo prezioso cereale vengono utilizzati for every la preparazione di creme ed oli for every la cura della pelle (lozioni struccanti) e, soprattutto, arrive emolliente per pelli particolarmente secche o irritate.

La farina: naturalmente priva di glutine e dal gusto dolce. Si usa in prevalenza per: Pasta frolla.

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Un toccasana non solo for each la nostra salute, ma anche for every la nostra bellezza: l’avena è infatti in grado di nutrire la pelle e renderla più morbida.

Avena al mattino utilizzandola in fiocchi in aggiunta a yogurt o latte ed altri cereali oppure for every realizzare un porridge di avena oppure si può optare for every la farina di avena con la quale si possono realizzare dei

I fiocchi di avena si possono utilizzare anche per le impanature oppure for each realizzare delle polpette di avena, in cui il cereale viene aggiunto all’impasto insieme a verdure e formaggio.

Il latte di avena si conserva in frigorifero for each al massimo quattro giorni. Tenete da parte l’avena filtrata poiché può essere aggiunta nelle ricette di torte e biscotti.

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Il suo uso ha rappresentato for every lungo tempo la foundation dell’alimentazione di molte popolazioni del nord Europa, specialmente in paesi occur:

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L’avena è una fonte di carboidrati a lenta digestione. Non provoca forti picchi insulinici. In questo modo fornisce al nostro organismo energia a lungo termine.

La get more info farina d’avena è un alimento nutritivo e rinforzante, che viene consigliato ai bambini e ai convalescenti.

Ecco gli ingredienti necessari for each dei gustosi biscotti, perfetti con tè e tisane, che sono molto apprezzati anche dai bambini: a hundred and fifty gr di fiocchi d’avena

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